减肥吃多少人参果果合适

我们在了解水果知识时，可能会从多个方面去考虑，下面想种菜小编就为大家介绍这些，看看有你喜欢的吗?

建议吃一天吃1个左右即可。

人参果的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般来说减肥中的人群是可以适量食用人参果的，但考虑到人参果含有一定糖分，过量食用可能会导致人体发胖，所以建议减肥中的人群一天吃1个左右的人参果即可。