菠萝的营养功效

生活中我们经常会吃一些水果来补充维生素，那菠萝的营养功效是怎样的呢?下面想种菜小编就来给大家说一说这些妙招一般人都不知道，看完记得分享哦。

1、菠萝中含有很多人体所需的营养物质，包括有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸、蛋白酶以及纤维、钾、钙等营养成分，其中蛋白酶能够有效地分解食物中的蛋白质，从而增加肠胃蠕动，能够补充体内消化酶的不足，让消化不良的人可以恢复正常的消化机能。

2、除此之外，菠萝还具有消暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、祛湿、养颜瘦身等功效，食用后对人体十分有益。