儿童常食含锌较多的佛手瓜有什么作用？

儿童常食含锌较多的佛手瓜有什么作用？

佛手瓜含有丰富的锌元素，有助于提高儿童的免疫力。锌是人体免疫系统中必不可少的微量元素之一，它参与了机体的免疫调节、抗炎作用等多个生理过程。因此，适量食用佛手瓜有助于提高儿童的免疫力，预防感染疾病的发生。

佛手瓜富含多种维生素和矿物质，有助于促进儿童的身体发育和健康成长。佛手瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都是抗氧化剂，能够保护细胞免受氧自由基的损伤。此外，佛手瓜还含有多种矿物质，如钙、铁、锰等，这些矿物质对儿童的骨骼生长、血液循环等都具有重要的作用。

佛手瓜还有助于改善儿童的消化系统功能。佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，这种纤维能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘的发生。此外，佛手瓜中还含有一种叫做黏液质的物质，这种物质能够保护胃黏膜，减轻胃肠道炎症的症状。